Camminare fa bene? I dolori e le problematiche di postura sono dovute al modo sbagliato di camminare, ma è possibile eliminarle in modo efficace e veloce, imparando a camminare bene. Ecco come. Per molti, camminare ha come unico scopo l’atto di spostarsi da un punto ad un’altro con l’uso delle gambe. Non danno importanza alla […]
Respirare col diaframma per non respirare con affanno? Hai problemi con il fiato quando sali le scale o fai uno sforzo di poco superiore alla tua attività fisica media? Se il medico ti ha detto che hai cuore e polmoni in regola e non soffri di anemia, di problemi clinici o metabolici che possono giustificare […]
Quali sono i migliori rimedi alla pubalgia? La pubalgia è stata la prima patologia importante che ho imparato a trattare con una sola manovra. La pubalgia viene considerata una patologia da sovraccarico. I muscoli interessati sono contratti anche a riposo e creano uno stato di stress continuativo e irritativo sui punti di inserzione ossea a livello […]
Come si gestisce la patologia della cuffia dei rotatori? La rottura o l’irritazione del tendine del muscolo sovraspinato della cuffia dei rotatori blocca veramente la spalla e la rende così dolorosa? Il muscolo sovraspinato,con l’età, è proprio destinato alla degenerazione? Se fosse così perché scompare, si atrofizza e il suo tendine degenera fino a rompersi? […]
Nell’ambito della sensibilità cutanea da trauma, di solito si prende in considerazione la zona di impatto o di distrazione. Quindi le ferite, i danni ai tessuti di sostegno e l’eventuale coinvolgimento degli organi interni o del sistema nervoso. Si fanno le cure del caso e, dopo un periodo più o meno lungo di convalescenza, a […]
Cosa significa camminare bene? Provando a chiedere a dieci persone quali parti si attivino nel camminare, l’80% risponde: gambe, piedi, braccia, in questo preciso ordine. Uno su dieci coinvolge le spalle. qualcuno nomina anche la testa (e se lo fa, è probabile sia un medico, un fisioterapista, uno sportivo professionista o un preparatore atletico). Nel corso […]
Dolore alla schiena lombare: per quale motivo c’è dolore in una lombalgia cronica? Chi fa terapie manuali sa che le cause, più o meno combinate fra di loro, possono essere infiammatorie locali, oppure dovute a tensione dei muscoli paravertebrali. In qualche caso ci sono spostamenti o esiti di fratture vertebrali. Anche problematiche viscerali possono manifestarsi […]
La pelle del viso è più tonica quando la testa è alta, mentre si allenta chinandola e curvando le spalle. Una delle cure migliori è ritrovare i movimenti fisiologici del camminare correttamente che permettono di mantenere una buona postura senza fatica. BST, il corpo parla, impariamo ad ascoltarlo. per info: ar.banducci@bodyspeaking.it
Soffri di dolori alla schiena? Se il battito di una farfalla a Tokyo può scatenare un uragano a New York, nel corpo una piccola azione può generare o eliminare un grande dolore a distanza. Per esempio, uno dei dolori classici dei dolori alla schiena si trova nella parte super interna del gluteo. È facilmente identificabile […]
Hai mai sentito parlare della Body Speaking Therapy? Sei un professionista del settore, un operatore manuale curioso di scoprire cose nuove sul funzionamento del corpo e acquisire moderne competenze sull’origine e trattamento dei dolori? Ti piacerebbe abbracciare un approccio più olistico nella pratica della tua attività? Body Speaking Therapy, cos’è? “Le persone, finché non sperimentano […]
